人気商品の 【限定値下げ】すとぷり ×26点 缶バッジ ジェル すと5等身 ピンズ・ピンバッジ・缶バッジ

★★★

2024-04-28

体を痛めている調律師（ピアノ1台の総張力2t)､オルガン奏者（手足動かしまくり）の知人にプレゼントしました。 サッカー男子A代表、長友選手もイタリアまで持参、毎日実践、活躍、成長してます。彼のトレーナーさんの著書です。 私も70代母も今年2月からDVDと一緒に1週間に3日ほど継続中。「効くぅ〜」ポイントに赤印が出てわかりやすい。 演奏の練習中の休憩時に1つ、2つこのトレーニングをすると体がほぐれ音が弾み変化して嬉しいです。 ストレッチ→体幹トレーニングで約10分X4段階レヴェルでメニューごとに一般X回、アスリートX回と表示されます。 初心者から世界レヴェルのプロ選手まで「腰」を核に幅広く対応していてDVDを見ながら無理なく楽しくできます。 最初はDVDの展開スピードが早くついていけませんが何回かしてるうちに休み休みでも出来ます。 チューブ（平ゴム）が必要で楽天で購入したのが役立ちました。(マイレビュー「ダイエット･健康」2010年7月記入)

• ako will
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-21

長友選手の成功で話題の体幹トレーニング。やり方は分かりました。でも続きません。

• wedgd8
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-26

過去4度のオリンピックを体感している福山さんの想いが詰まった一冊で、数々の名場面や感動が蘇りました。過去のメダリスト達の対談や素敵な写真を堪能できます。ロンドン市内や郊外の写真も素敵に描写されていました。

• スペイン語勉強中
• 27歳
• アトピー
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