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★★★★★

2024-04-26

月曜断食はじめて このノートも便利そうなので購入！ 本屋さん探しても見つからなかったので中身チェックできなかったけど(;'∀') 8週分書き込めるノートになってます グラフをつけたり 日々の食事内容や睡眠時間、飲んだお水の量、運動など 書き込んでるとがんばって続けようという気もおきますｗ 今2週目に入ったところです 2.8キロやせました 実は母と一緒に始めたので2冊購入したんです(笑) 励ましあいながら、頑張って続けます！

• じゃぱ子。
• 26歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-07

レシピブログシリーズは作りたい品が多く、価格も安いので非常に良いレシピ集と思います。

• マホママ4212
• 34歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-04-24

特別な材料を用意しなくても、簡単に出来るレシピばかりで、とても助かってます。買って良かったです。

• kureyonkotan
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-24

レンチンだけでこんなに美味しく作れるなんて、感激です

• なおぴ5287
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

毎日お弁当があるので、時間があるときに作り置きをしていたので、とても参考になりました。手間をかけずに多く作れるし、保存が効くので、お弁当用だけでなく普段の食事用のおかずとしてもストック出来て便利です。組み合わせも載っているのでお弁当メニューに悩む時間も減ったし、家族からの評判もいいです。

• さかなこう
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-10

私が癌になり、私なりに身体のことを考えて本を探しておりました。SNSで癌になった方々もこちらの本をおすすめしておりましたので私も買いました。癌だけでなく血圧も高いので助かります。

• ４m
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

いつも、ネット検索で、料理を探しますが、今回は買ってみようと思わせる本でした。簡単に自宅にある調味料で、誰にでも作れる料理です。材料も、とりむね肉とか、モモ肉、豚肉など、安価で手軽に買える材料で、作れるのがいいです。困った時の、レシピ本です。

• miholaxe
• 34歳
• アトピー
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購入品

★★

2024-02-25

玉ねぎを摩り下ろして混ぜることで、味が円やかになります。健康にも良さそうなので、作り置きしています。

• hiroclimbs
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-18

今まで作り置きのための料理ではなく、1回1回食べる分だけの料理しかしてこなかったので参考書として購入しました。調理方法はもちろん、保存方法も分かりやすく書かれているので意外とすんなり実践することができました。 一度に多くの料理を使うと食材にかかるお金やガス代が増えてしまうんじゃ…と思ってましたが毎日ちょこちょこ使うより、まとめて使った方が食材も傷みにくいし、ガス代も少し浮くことに気が付きました。作り置きすることで毎日の食事の準備も格段に楽になりました。

• のりさん0614
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-11

高血圧の旦那の為と、自分の健康の為にも減塩を。と思い購入。 どちらかと言うと、今まで田舎育ちの濃いめの味付けだったので、物足りないかなーと思ったのですが、そんなことはなく、美味しいです。 今までがムダに濃い味付けをしてたんだなと思いました。

• やちこ1030
• 38歳
• アトピー
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