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★★★★

2024-04-26

買うだけ買って未だ何もできていませんが。。。 でも、よさそうなのでチャレンジしてみたいです！

• peco1231
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

毎日やってます！！ ＤＶＤも今は覚えたので見ていませんが、ゆっくりペースで焦らず見ながらできて良いです！ 飛んだり跳ねたりもないので時間や隣近所を気にすることなく出来るのも高ポイントです！！！ 効果は体重は・・・ですが明らかに締まりました！ ウエストもくびれ腹筋も綺麗に見える感じです！！ お尻もキュッと小さくなって旦那さんも「くびれ良いねぇ♪」なんて言ってくれて更に頑張る気になりました！！ 腹筋＆背筋を鍛えているせいか姿勢も良くなり便秘も軽くなりました！！ 毎日エクササイズして綺麗なママ＆奥さん目指します☆★☆

• 真珠の耳飾りのマダム
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-24

ＤＶＤ付なので買ってみました。とても分かり易くていいと思います。随分長いことさぼっているけど、また始めようかなと思います。

• いちいちいち111
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-24

こんな真面目にラジオ体操を語る本なんて、それだけで笑ってしまいました。 読んだら、何となくラジオ体操をしたくなるかも??

• テトラピ
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-22

体を激しく動かすわけでは、ないのにとてもキツイです。 骨盤が歪んでるせいなのかも。

• Gas7116
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-10

古武術ってどんなものなのか知りたくて、注文しました。

• ょち1111
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-04-20

姿勢が悪いのと、歩く時に足の付け根が『ゴキッ』と言うのが気になり改善を望んでこちらを購入しました。改善出来るといいな…

• ゆべ〜し
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-25

とても充実した一冊でした。イラストがとても可愛い上、分かりやすかったです。ＤＶＤもとっても良かった！

• notomi0700
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-18

ビリーで腰をちょっと痛めてしまったので、こちらの商品を購入。ゆっくりと続けていこうと思う。

• やまちゃん1152
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-11

結構きます･･･運動不足の私には。 でもそんなに難しくないので、DVDを見ながら十分出来ます。 整体に行った時に、骨盤のゆがみを指摘されたので、頑張って続けようと思います。 左右だと左側がちとキツイ･･･ ということはやっぱ歪んでるんだと実感です。

• つぐぅまま
• 33歳
• アトピー
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