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超人気 The Burn Machine バーンマシン エクササイズグッズ
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超人気 The Burn Machine バーンマシン エクササイズグッズ

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超人気 The Burn Machine バーンマシン エクササイズグッズ
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商品の詳細

バーンマシンです。全体的に汚れがあります。
カテゴリー:スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>その他
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商品の説明

Amazon.com : The Burn Machine Speed Bag 12.1 lbs (5.5 kg) : Sports
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The Burn Machine(バーンマシン) バーンマシンシリーズ フィットネス リハビリ
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The Burn Machine バーンマシンシリーズ フィットネス リハビリ
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Amazon.co.jp: The Burn Machine Gold バーンマシン ゴールド
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【楽天市場】【500円OFFクーポン対象】バーンマシン2 2.8~3.7kg
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最新のクチコミ

★★★

本とDVDの組み合わせですが、本では主にこのダイエット法の元となる理論が記されており、DVDでは実際の動きなどを説明する内容となっています。 摂取するカロリーをただ少なくするダイエット法では倹約遺伝子が目覚め太りやすくなるのですがこのダイエット法であればリバウンドもせずある程度自由に食べたいものも食べることもできます。 食事制限のダイエットでは若いうちは良くても歳をとってから骨折や肌質などのしっぺ返しが来ますが筋肉を増強することでお肌をはじめ体全体の代謝が良くなるという期待もできると思うのでそのような観点からもこのダイエット法をおすすめします。 なお筋肉が付くと太く見える、ゴツく見えると思われる方もいらっしゃると思いますが大きい筋肉(広背筋や腹直筋など)やインナーマッスルを鍛えてもさほど筋肉が付いたようには見えません。むしろ引き締まって見えるものです。

  • mimi(^^)*.
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

色んなコース紹介されていて、興味を持った。 紹介人として知り合いがたくさん出ていたのも、楽しかった^^

  • a67312983
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

ストレッチと呼吸法の関係が良く分かりました。 今まで見たり聞いたりしてきたことが、この本のおかげですっきりしましたね。 ページ数は少ないけれどとっても為になりました。 言葉や映像が多ければいいってことではないですよね。 ちょうどいい量の本だと思います。

  • ma12010472
  • 35歳
  • アトピー
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★★★★★

気になっていた記事があって大変ためになって満足しています。

  • augareguna
  • 23歳
  • アトピー
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★★★★

高校生の娘と一緒にやってみました。きちんとやると本当に汗がでてきて。。。最初は通してDVDを見ながらやったので、ヨガのころには疲れてきて手抜きに。その後はラジオ体操を2回、間にヨガかバレエを入れる。のパターンにしました。まだ痩せたとは言えないけど、健康的になった気がしています。

  • NOMI SUKE
  • 31歳
  • アトピー
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★★★★★

本の方にはトレーニング方法は書いてありません。DVDに「吉川メソッド」の一部と思われるトレーニングが紹介してあります。 個人的にはこの本は『詳しい入会案内書』だと思います。

  • なえちゃーん
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

届いて早速ストレッチしました。寝る前のストレッチとかは、気分がスッキリして気持ちよかったです。

  • ぴーまん8464
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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