激安店舗 鳥取限定⭐︎ コナン探偵社　缶バッジ　毛利蘭　ウエディング ピンズ・ピンバッジ・缶バッジ

★★★★

2024-04-20

これはスペースパンのレシピ集であって、 今メインで推しているスペースパンワイドの分量では なかったのですね。間違えました。 本のサイズが小さく、また、広げたまま 置いておけない製本形態なのには、 台所で使うには困ります。 あと写真があまりおいしそうに見えないし、 スペースパン以外での加熱を必要とするレシピが けっこうあり、パーフェクトBOOKとは言い難いと思います。 製品にただで付いてくる薄いレシピ本で十分でした。

• fran913
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-25

やせる食事術というよりは、やせ衰える食事術といった感じです。 表紙の写真の腕を見ると、ガリガリでまさにそんな感じです。 制約も多く、乳製品はダメとかフルーツはダメとか、どうなんでしょう？？

• hanon2763
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-18

出会えてよかった本。扱いやすい食材と献立で助かってます。

• fussakko
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-11

健康のためにきのこをたくさん食べたくて購入。医学的なページもあり、美味しそうな写真もあり、読みたかった内容でした。表紙のエリンギ焼きも早速料理。粉をはたいてガーリック味にするだけでワインのおつまみになりそうな一品になりました。

• AGARISAVAGE
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-16

こちらの先生が監修されている マルコメの液味噌も購入してまました。本に書かれているように身体の不調が改善されるといいのですが、先生の言うように 味噌だまは習慣化 良い本で 参考になります。

• なつゆい74
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-28

分かりやすく読みやすく久々に夢中になって読んでしまいました。 早速みそ玉作ります！ 高齢の母にもと思い再度1冊注文しました。

• だいちゃん6411
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-14

普段の味噌汁を、 チョイと変えるだけで健康効果倍増。 体の不調がみるみる消えていくお味噌汁。 お医者さんが考案したお味噌汁。 早速作って食してみました。（美味しいです） おかずのレシピも沢山あります。 何をどのようにして食べると、 どんな効果があるのかが、 わかりやすく書かれてます。

• たなたけ9656
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-28

見つけ易いし、分厚くないので携帯もできます。カラー写真での記載なので一目瞭然で、楽しく使用できます。材料や調理済のものなど、結構な種類の情報があり、糖質のみならず、カロリー等も記載されているので、ちょっと探すのに便利です。

• Emmy0123
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-04-21

非常に参考になります。この本読むとと言うよりまず実践かな。確かにこの味噌汁あれば、おかずは、他にはあまり要らないかも。これで健康になるのだったら、やる価値あるね。でも最初は、大変そう。

• FieLeibe0202
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

薬膳や漢方の本はいくつか読んでいますが、食べ合わせもあるのがいいですね。100円のときに購入。

• こどもプラス
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-07

ほぼマンガで構成されているので、 あっという間に読み終えます。 糖質オフの方法はもちろんですが メンタル面についての記載が多いのが特徴かなと感じました。 例えば、外野の人の心ない言葉や言動、 悪気なく放たれるマイナス言葉、 そういった言葉に傷ついた著書だからこそ、その辺りの心持ちのサポートが著されている気がします。 レシピも少し載っています。 数は多くないので、そこは少し残念ですが、 ほぼどのご家庭にでもある材料で作れるものばかりでした。 （豚骨は、なかなかハードル高いですが・笑） 私は体重を落とすためというより、 健康的な身体を維持して老後を楽しく元気に過ごしたい！という思いから購入してみたので、 ファスティングなどはするつもりはありませんが、糖質中毒という言葉は耳にすることもありましたし、気になっていたので 読んでみて良かったと思います。

• マメジムナ
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-24

別の冊子と一緒に頼みました。送料がかからなかったので書店で購入したのと同じ値段でした。参考にして麹の扱いが上手になりたいと思います。

• masato4793
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-24

思いがけないいろいろな組み合わせの具材に、 一つ挑戦してみます。

• DSK筋
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-22

スミマセン…。まだ、一読できていません。 ただ、以前に甲田先生の別の著書を読んだ事があり、参考になることは、沢山ありました。

• 矢由代
• 50歳
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★★★★

2024-03-10

早速色んな味噌汁作ってみました。 わかりやすくて簡単に出来ます。

• aka音色
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

この本は、昔ながらの手作り食品の作り方、コツが書かれていて本当におすすめです。 義母と義母の友人用に今回は購入です。７０代の母でも知らないレシピがたくさんあり、むしろ この本をみて作っている私のほうが詳しくなりました。

• はりパン
• 46歳
• アトピー
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